Трекер алкоголя
AlcoList
Разбирайся в своих привычках в своём темпе.
Записывай напитки в несколько нажатий. Следи за количеством алкоголя, недельной динамикой и расходами. Без давления и обязательных целей.
Регистрация не нужнаБесплатная загрузка. Есть покупки в приложении.
Ясная картина начинается с одной записи
Шаблоны для быстрого добавления
Сохрани свои обычные напитки один раз (объём, ABV, цена) и добавляй в один тап — быстро, стабильно, без лишних действий.
Разбивки, которые показывают паттерны
Пойми, что “набирается” больше всего: по типу напитка, по дням недели и времени — плюс сравнение периодов.
Расходы (опционально)
Добавляй цены и смотри суммы и средние во времени — чтобы понимать ещё и стоимость.
Тренды со скользящим средним
Смотри направление привычки — не только отдельные дни — по трендовой линии со скользящим средним, которая раньше показывает изменения.
Все возможностиAlcoList
Личный дневник. Больше ясности.
Без публичного профиля, социальной ленты и соревнований. Сохраняй историю для себя и экспортируй её в CSV или JSON, когда это нужно.
Политика конфиденциальностиС чего начать
Практические статьи и простые калькуляторы на английском.
How much alcohol is in a serving?
Calculate UK units and standard drinks from volume and ABV.
Alcohol units calculatorMake sense of the numbers
A practical guide to units, serving sizes and keeping a useful record.
Read the guideStart with one week
A printable diary and a blank spreadsheet template. No sign-up.
Get the templateПоддержка
AlcoList бесплатный?
AlcoList можно скачать бесплатно. Есть дополнительные покупки в приложении. Перед покупкой проверь в приложении возможности выбранного плана и актуальную цену для своего региона.
Какие устройства поддерживаются?
AlcoList доступен для iPhone, iPad и Mac с операционной системой версии 26 или новее, а также для Android в Google Play. Актуальную совместимость смотри в соответствующем магазине.
Это медицинский совет?
Нет. AlcoList — инструмент учёта для личной осознанности. Он не даёт медицинских рекомендаций, не ставит диагноз и не лечит, и не является медицинским изделием.
AlcoList Pro
Начни с дневника. Узнай больше с Pro.
На iPhone, iPad и Mac бесплатно доступны три шаблона напитков и обзор текущего месяца. Pro добавляет прошлые месяцы, скользящие средние, анализ расходов и экспорт CSV/JSON. Условия покупки для Android указаны в приложении.
Сравнить бесплатную версию и Pro ENAlcoList
Посмотри на свои привычки яснее.
Бесплатная загрузка. Есть покупки в приложении.