Suivi d’alcool
AlcoList
Comprenez vos habitudes, à votre rythme.
Notez vos boissons en quelques gestes. Retrouvez vos habitudes hebdomadaires, quantités d’alcool et dépenses, sans séries ni pression.
Aucun compte obligatoireTéléchargement gratuit. Achats intégrés facultatifs.
Une vision plus claire, une saisie à la fois
Modèles pour un enregistrement rapide
Enregistrez une fois vos boissons habituelles (volume, ABV, prix) et ajoutez-les d’un tap — rapide, cohérent, sans effort.
Des analyses qui révèlent vos patterns
Voyez ce qui pèse le plus : répartition par type de boisson, patterns par jour de semaine et heure — avec comparaison entre périodes.
Suivi des dépenses (optionnel)
Ajoutez des prix aux entrées et voyez les totaux et moyennes dans le temps — pour comprendre aussi le coût de votre consommation.
Tendances avec moyenne glissante
Suivez la direction de vos habitudes — pas seulement des jours isolés — grâce à une courbe de moyenne glissante qui révèle les changements tôt.
Toutes les fonctionsAlcoList
Un journal personnel. Un peu plus de clarté.
Sans profil public, fil social ni compétition. Gardez votre historique pour vous et exportez-le en CSV ou JSON lorsque vous en avez besoin.
Politique de confidentialitéUn bon point de départ
Des guides pratiques et des calculateurs simples, en anglais.
How much alcohol is in a serving?
Calculate UK units and standard drinks from volume and ABV.
Alcohol units calculatorMake sense of the numbers
A practical guide to units, serving sizes and keeping a useful record.
Read the guideStart with one week
A printable diary and a blank spreadsheet template. No sign-up.
Get the templateAssistance
AlcoList est-il gratuit?
AlcoList est gratuit à télécharger et propose des achats intégrés facultatifs. Avant tout achat, consultez les fonctions de chaque offre et le tarif actuel de votre région dans l’app.
Quels appareils puis-je utiliser?
AlcoList est disponible sur iPhone, iPad et Mac avec la version 26 ou ultérieure de leur système, et sur Android via Google Play. Consultez la boutique concernée pour la compatibilité actuelle.
AlcoList donne-t-il un avis médical ?
Non. AlcoList est un outil de suivi pour la prise de conscience personnelle. Il ne fournit aucun avis médical, diagnostic ou traitement et n’est pas un dispositif médical.
AlcoList Pro
Commencez par un journal. Allez plus loin avec Pro.
Sur iPhone, iPad et Mac, commencez gratuitement avec trois modèles et les vues du mois en cours. Pro ajoute les mois précédents, les moyennes glissantes, les dépenses et l’export CSV/JSON. Les offres Android sont affichées dans l’app.
Comparer gratuit et Pro ENAlcoList
Faites place à une vision plus claire.
Téléchargement gratuit. Achats intégrés facultatifs.